Online-Gesundheitskurse – für mehr Freiheit und Wohlbefinden
Bis zu 300 € Zuschuss
Nutzen Sie unsere zahlreichen digitalen Gesundheitskurse und suchen Sie sich das passende Angebot aus. In unserer Kursdatenbank finden Sie fast 3.000 Kurse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention.
Pro Jahr bezuschussen wir zwei anerkannte Online-Gesundheitskurse mit jeweils bis zu 150 €.
So finden Sie den passenden Online-Kurs:
Über den folgenden Link gelangen Sie zu den Online-Kursen in unserer Kursdatenbank. Wählen Sie dort weitere Suchkriterien aus (z.B. "Stichwort" oder "Kursbeginn ab") und klicken Sie auf "Suche starten".
So bekommen Sie die Kosten erstattet:
Sie bezahlen den Kurs und nehmen an mindestens 80 % der Termine teil. Nach Ende des Kurses erhalten Sie eine Quittung und eine Teilnahmebestätigung. Bitte notieren Sie Ihre Versichertennummer darauf und schicken Sie beides einfach an die BAHN-BKK. Einen Antrag auf Kostenerstattung benötigen wir nicht.
Bitte beachten Sie: Sie erhalten unseren Zuschuss für 2 Gesundheitskurse pro Jahr. Dazu zählen auch Kurse, die Sie vor Ort durchführen oder Kurse innerhalb unserer Gesundheitsurlaube. Wenn Sie nicht sicher sind, für wie viele Kurse Sie schon einen Zuschuss erhalten haben, fragen Sie vor Beginn des Kurses noch einmal bei uns nach.
Kostenfreie Online-Präventionskurse
Die Kosten für die Kurse unserer Kooperationspartner Gymondo und myWEIGHTcoach übernehmen wir komplett, wenn Sie regelmäßig an den Kursterminen teilnehmen.
Gymondo: "Rücken FIT & GESUND" und "Funktionelle Ganzkörperkräftigung"
In zehn 50-minütigen Einheiten führt die Trainerin bzw. der Trainer ausgewählte Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur mit Ihnen durch. Durch dieses effektive Haltungstraining wirken Sie Rückenproblemen, Verspannungen und Blockaden nachhaltig entgegen. Begleitende Unterlagen unterstützen Sie bei der Vertiefung der Trainingsschwerpunkte und sind als Download verfügbar.
myWEIGHTcoach: Ernährungskurs
Das Onlineprogramm dient zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht und hilft Ihnen bei einer nachhaltigen Ernährungsumstellung. In zehn Modulen erfahren Sie, welche Lebensmittel fit und schlank machen und worauf Sie schon beim Einkauf achten sollten.
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