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Hier finden Sie Informationen und Tipps zu Sport und Ernährung in der Schwangerschaft. Die römischen Ziffern (I - III) stehen für das jeweilige Trimester.
Das Team der BAHN-BKK berät Sie gerne. Sie erreichen uns täglich von 8 bis 20 Uhr.
Wie oft darf ich in der Schwangerschaft Sport treiben und mit welcher Intensität? Alles rund um Sport am Anfang Ihrer Schwangerschaft.
Wenn Sie sich gut fühlen, dürfen Sie im 2. Trimester beim Sport gerne noch mal einen Gang zu legen.
Wir informieren, wie Sie sich mit dem richtigen Training gut auf die Geburt vorbereiten können.
Widerstehen Sie der Versuchung für zwei Personen zu essen. Sie und Ihr Baby benötigen nun mehr Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.
Nutzen Sie diese spannende und aufregende Zeit um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken!
Mit der richtigen Ernährung Komplikationen vorbeugen.